Y cada día que esperás, tus nervios se desnutren un poco más
(mientras el daño se va extendiendo)
Cuando los nervios y los músculos no reciben los nutrientes que necesitan, el daño no tarda años en aparecer. Puede comenzar en semanas, incluso en días.
Además, las mujeres tienen hasta 8 veces más probabilidades de presentar deficiencia de magnesio debido a las fluctuaciones hormonales.
⏱ Semanas 1–4:
Empezás a sentir dolor en nuevas zonas del cuerpo. El dolor que ya tenías se intensifica.
⏳ Meses 2–6:
El daño se expande. El dolor de hombros pasa al cuello. El ardor en los pies se transforma en hormigueo en las manos. Dormís peor y el descanso deja de ser reparador.
⚠️ Año 1 en adelante:
Dolor severo y generalizado. Músculos débiles. Problemas de equilibrio. Mayor riesgo de lesiones. Incluso migrañas. En este punto, la recuperación puede llevar entre 3 y 6 meses como mínimo, sin importar qué tan bien comas o cuánto te cuides.